12 motivi per cui è importante coltivare le amicizie al lavoro

L’amicizia è un valore che va preservato e coltivato con cura. Chiunque si sia trovato in una situazione di difficoltà sa, per esperienza, che nulla può confortare di più della vicinanza di un amico sincero. Ma andiamo al cuore della questione: perché è importante fare amicizia, anche nel luogo di lavoro. Per spiegarlo, riportiamo di seguito l’infografica realizzata dal sito americano Getvoip, che ha messo in fila le 12 ragioni – sostenute dalla scienza – che evidenziano il legame tra l’amicizia e l’efficienza professionale. Leggendole, vi renderete conto non solo del fatto che “chi trova un amico (in ufficio) trova un tesoro” ma anche che a beneficiarne può essere l’intera azienda. Vediamo perché.

La teoria dei bisogni di Maslow

Prima di entrare nel vivo della questione, partiamo dalle considerazioni consegnate da uno dei più noti psicologi del 1900: Abraham Maslow. Nella sua teoria della gerarchizzazione dei bisogni, Maslow ha riservato un posto di rilievo all’amicizia. Secondo il noto psicologo, infatti, dopo i bisogni fisiologici (che includono il respirare, l’alimentarsi, il dormire e il fare sesso) e quelli legati alla sicurezza (dipendente delle persone o delle cose che compongono la nostra quotidianità), ci sono i bisogni legati all’appartenenza che comprendono l’amicizia, l’affetto familiare e l’intimità sessuale. In altre parole, fare amicizia è una mera necessità, che aiuta a stare bene con se stessi e con gli altri.

12 motivi per cui è importante fare amicizia al lavoro

A mettere in risalto l’importanza dell’amicizia è stato anche il sito americano Getvoip, che ha realizzato un’infografica in cui mette in fila i 12 motivi che spiegano – in maniera scientifica – perché conviene fare amicizia coi colleghi. Ve la proponiamo in versione originale, seguita dalla nostra personale rielaborazione.

Aumenta il benessere emotivo

Secondo alcuni studi condotti in America, si è più felici quando si ha la possibilità di stare in compagnia e di interagire con gli altri. Durante le 7/8 ore che si trascorrono mediamente al lavoro, le occasioni di socializzazione non mancano di certo e, di conseguenza, la possibilità di stare meglio emotivamente cresce.

Aumenta la soddisfazione professionale

Le persone che riescono a fare amicizia al lavoro sono più propense ad affermare che svolgono un lavoro importante (+27% ). Parliamo di una percezione che fa incrementare la loro soddisfazione personale.

Aumenta la fiducia

Uno studio condotto in America ha rilevato che le persone che tendono a fidarsi degli altri (anche al lavoro) hanno più chance di invecchiare bene. Coltivare rapporti di amicizia coi colleghi potrebbe, insomma, spianare la strada a una vecchiaia serena.

Allevia lo stress

E’ stato dimostrato scientificamente che chi riesce a stringere solide amicizie al lavoro sviluppa una maggiore resilienza alle insidie dell’ansia e della depressione. E combatte più efficacemente lo stress. Poter contare su persone care può fare la differenza, quando il capo ci sottopone a ritmi particolarmente serrati.

Favorisce l’attaccamento all’azienda

Il 56% delle persone che riescono a stabilire rapporti di amicizia coi colleghi sviluppa un forte senso di attaccamento all’azienda. Che i dipendenti facciano amicizia tra loro conviene, insomma, anche alla dirigenza.

Rende i team più efficienti

La Nasa ha notato che gli equipaggi composti da persone che hanno già volato insieme commettono meno errori rispetto a quelli composti da piloti che collaborano per la prima volta. L’intesa e la complicità possono fare la differenza, specie quando si è sotto pressione.

Fornisce un valore aggiunto

Uno studio ha rilevato che i gruppi formati da colleghi che hanno fatto amicizia tra loro lavorano particolarmente bene quando sono in tanti e devono impegnarsi a massimizzare la produzione.

Aumenta la produttività

Una ricerca condotta su un campione di 168 dipendenti ha rilevato che le prestazioni lavorative migliorano significativamente negli ambienti in cui le persone hanno cementato solidi rapporti interpersonali. Fare amicizia coi colleghi fa bene anche al bilancio aziendale.

Aiuta il cuore a stare bene

Secondo uno studio scientifico (che ha passato in rassegna un campione costituito da oltre 13.500 persone), chi ha pochi amici ha il 50% di probabilità in più di avere un infarto. Se non volete farlo per il vostro benessere mentale, fatelo almeno per quello fisico.

Fa sentire i dipendenti più coinvolti

Una recente ricerca condotta in America ha rilevato che il coinvolgimento dei dipendenti aumenta quando ricevono feedback sinceri ed informali dai colleghi. E come è noto, nessuno può essere più schietto e diretto di un amico che, anche al lavoro, non ci risparmierà le critiche.

Aumenta la voglia di dare all’azienda

I dipendenti che hanno la fortuna di lavorare al fianco di persone amiche sono 7 volte più propensi a dare il massimo, quando vengono chiamati a svolgere le loro mansioni. L’amicizia coltivata in ufficio fa crescere la voglia di dare all’azienda.

Mette di buonumore

Quando ci si relaziona con un amico, il cervello secerne ossitocina, un ormone che stimola la serotonina. La cosa potrebbe risultare del tutto irrilevante, se non fosse che parliamo del neurotrasmettitore che determina il buon umore. Chi ha un amico in ufficio mette, insomma, un’ipoteca sul suo benessere e sulla sua felicità.

Le spiegazioni snocciolate nell’infografica non vi hanno convinto? Bene, allora ragioniamo in maniera più cinica: dal momento che dobbiamo trascorrere buona parte delle nostre giornate al lavoro, tanto vale sforzarsi di stringere rapporti distesi coi colleghi. O per lo meno evitare di litigare e polemizzare senza motivo. La cortesia e la disponibilità – che non vanno mai negate ad alcuno – potrebbero far nascere amicizie importanti. Cogliamo l’occasione e predisponiamoci a diventare persone e professionisti migliori.